Séance 1H/80€

Comprendre et apprendre à :

Tonifier le périnée pour réduire les paramètres d'incontinence

Tonifier le transverse, muscle profond de la sangle abdominale et les muscles posturaux dorsaux

Diminuer la pression intra-abdominale

Méthode GYM HYPOPRESSIVE - ABDOMINAUX BERNADETTE DE GASQUET - PILATES.